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Terça-feira, 4 de dezembro de 2007. Treinamento Periodizado - Mês de Dezembro. Exercícios com cargas leves, muitas repetições e velocidade de execução. Proporciona um maior gasto calórico e resistência muscular. Exercícios com ênfase em cargas pesadas, poucas repetições e velocidade de execução moderada. Fortalece e modela o corpo todo. Exercícios com cargas moderadas executadas em velocidade lenta. Proporciona controle e consciência corporal. E velocidade de execução rápida.
Qualifizierte und anerkannte Ausbildung mit Lizenz zum zertifizierten Pilates Trainer für Mattentraining in München für Interessenten u. aus Deutschland, Österreich und Südtirol bzw. Anerkennung der Trainerausbildung für Präventionskurse durch die Krankenkassen nach 20 SGB V. Unter bestimmten Voraussetzungen übernimmt der Staat die Hälfte der Ausbildungskosten.
Is a modern dedicated center where PILATES. And few related disciplines are offered as means to enhance physical wellness and health. Here, the application of PILATES. To integrate the alignment principles of the Pilates.
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